השאיר פרטים ונחזור אליך בהדקם

בחן את עצמן אלכוהול

הטקס רשום בלשון זכר מטעמי נוחות אך ההתייחסות לנשים וגברים כאחד עמכן הסליחה.

האם אני חווה ריגוש  וסיפוק כאשר אני שותה.

כן לא

האם אני חווה שקט ושלווה כאשר אני שותה

כן לא

האם כמות השתייה שלי עלתה בתקופה האחרונה, או הרבה יותר גדולה מהתקופה שהתחלתי לשתות

כן לא

האם כשאני מנסה להפסיק עם השתייה אני חש עצבות,עצבנות יתר ,אי שקט,ריקנות ומחשבות טורדניות.

כןלא

האם ניסיתי להפסיק לשתות וגיליתי שאיני יכול,(זה גדול עלי,חזק ממני)

כןלא

האם אני מנסה להפחית את התדירות ואו הכמות של השתייה ואיני מצליח

כן לא

כאשר אני  מגיע לאירוע חגיגי האם אני מיד מחפש היכן נמצאת השתייה (כוסית,בירה וכו')

כן לא

האם קרה שמטעמים רפואיים נאמר לי לא לשתות ולמרות זאת שתיתי

כן לא

בזמנים בהם הפסקתי לשתות ,האם מחשבותיי היו מתרכזות בשתייה או  חשתי דחף לשתייה

כןלא

האם כאשר אני חש מצבי מצוקה כגון: חוסר אונים,רגשות שליליים ,כעס,עצבים,דיכאון, חרדות,רגשות אשם –  אני נוטה לשתות

כן לא

האם בזמנים פנויים או ברגעי שיעמום אני מוצא את עצמי שותה

כן לא

האם אני מתקשה לישון ללא שתיית אלכוהול

כן לא

 

האם כאשר אני מפסיק לשתות אני חווה תחושת דיכאון וחוסר חשק

כן לא

האם אני משקר בנוגע למספר הפעמים בהם אני שותה ומנסה לגמד את זה

כןלא

כשאני עומד מול דמויות שאני צריך לתת את הדין(הורים,בן זוג וכו') האם אני משקר בנוגע לתדירות וכמות השתייה

כן לא

האם אני נוטה להגן על תרבות השתייה שלי

כןלא

האם בעקבות השתייה והזמן שאני מקדיש לצורך כך,  אני מזניח דברים חשובים

כן/לא

האם בעקבות השתייה שלי הפסדתי מערכות יחסים עם משפחה, קרובים וחברים.

כןלא

האם בעקבות השתייה שלי וצורת החיים שאני חי,הפסדתי הזדמנויות משמעותית של לימודים מקומות עבודה והצלחות שונות.

כןלא

האם בעקבות שתיית האלכוהול נוצרו לי בעיות רפואיות.

כן לא

האם בעקבות השתייה  שלי נכנסתי לחובות .

כןלא

האם בעקבות שתיית אלכוהול הסתבכתי עם החוק,ריבים,אלימות ואגרסיביות מיותרת

כן/לא

 

במידה וענית כן בחמישה  מן השאלות  יש לך תלות וכדאי לך לפנות לגורם מקצועי שיסייע לך להפסיק עם ההתנהגות הממכרת.

מבחנים אלו נשענים על מחקרים  ונתונים עולמיים

השאירו את הפרטים ונחזור אליכם

טיפולים נוספים

סמים קלים נייס גאי

  בשנים האחרונות קיימת תופעה חמורה מאוד . התמכרות ל"נייס גאי". צעירים רבים נוהרים לפיצוציות כדי לקנות את הסם הממכר…

הימורים

  בימינו קיימים סוגים שונים של הימורים ומהמרים. המהמר המצוי יהיה אותו אדם אשר טובת ההתמכרות שלו תעמוד לנגד עיניו…

בחן את עצמך סמים

הטקס רשום בלשון זכר מטעמי נוחות אך ההתייחסות לנשים וגברים כאחד עמכן הסליחה. האם אני חווה ריגוש  וסיפוק כאשר אני…

בחן את עצמך הימורים

הטקס רשום בלשון זכר מטעמי נוחות אך ההתייחסות לנשים וגברים כאחד עמכן הסליחה. האם אני חווה ריגוש  וסיפוק כאשר אני…